Et si vous n’étiez pas timide… mais simplement terrifié(e) à l’idée d’être jugé(e) ? « Je suis timide, c’est ma nature. » Et si cette phrase ne racontait pas toute l’histoire ? La timidité peut parfois ressembler à un trait de personnalité : être discret(e), réservé(e), préférer écouter plutôt que parler, avoir besoin de temps avant d’aller vers les autres. Mais parfois, derrière la timidité se cache surtout une peur du regard des autres. « Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi

Lors d’un désaccord ou d'un conflit à propos d'un sujet banal vous vous dites peut-être : "Ce n’est pas si grave, je laisse passer." Et pourtant… quelque chose reste! Puis vous vous demandez : "pourquoi je n’arrive pas à pardonner" ? Le problème n’est pas le pardon. Le problème, c’est la blessure qui n’a pas été reconnue. Pour beaucoup de couples, ce qui fait le plus souffrir n’est pas seulement ce qui s’est passé… C’est ce qui n’a pas été entendu après. Ne pas se sentir comp

Depuis quelques années, l’agressivité semble s’inviter partout : Ce phénomène relève d’un contexte psychologique et sociétal profondément transformé. Pourquoi? Nous vivons une succession d'années marquées par des crises (sanitaire, économique, géopolitique) et la population est globalement plus fatiguée, anxieuse, et à fleur de peau. Pression du temps et de la performance - La société s'accélère il faut faire plus, plus vite, avec moins de moyens! Cette pression crée un senti

« J’avais un père qui ne m’aimait pas. Il me tapait. Il m’a élevé comme on dresse un chien. » Joey Starr, Le Monde de demain Le père...

Une femme ne "pète pas un câble" sans raison. Elle part parce qu’elle est épuisée. Pas d’un coup. Pas sur un coup de tête. Mais après des...