QU'EST CE QUE LA DEPENDANCE AFFECTIVE ?

Elle se caractérise par le besoin permanent d'affection, d'attention d'approbation de l'autre, qu'il s'agisse de votre famille ou de votre conjoint(e). Vous avez du mal à prendre des décisions sans validation d'un tiers ? Vous vous sentez exclu quand vous n'êtes pas en présence de l'autre? Vous avez une tendance à vous désigner responsable de ce qui ne va pas ? Vous vous sentez obligé de satisfaire les demandes et besoins de l'autre ? Vous avez du mal à poser vos limites ?

Pour en guérir il faut apprendre à s'autonomiser.

Avec l'aide d'un thérapeute vous pourrez prendre conscience de vos vulnérabilités et ainsi commencer à modifier votre comportement.