La perte d’un parent qui a été un repère, une force, un pilier dans notre vie crée un vide immense. On se surprend à penser : "Mais comment je vais pouvoir vivre maintenant, sans toi ?" C’est un choc émotionnel qui provoque un séisme psychique. Ce n’est pas seulement l’être cher qui disparaît : avec lui, c’est une part de notre histoire, de notre identité et même de notre enfance qui s’éteint. En psychanalyse, cette perte confronte à plusieurs niveaux de réalité : La perte ré

Après de grosses périodes de stress, la course après la montre et les contraintes du quotidien, place aux vacances ! Objectif décontraction. Après deux jours de vacances seulement, le sommeil devient meilleur, on régularise son horloge biologique et la pression artérielle diminue réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires. L’esprit se relâche enfin. Sous l’influence du soleil, la lumière permet la libération d'endorphine dont la fonction est de soulager le stress