Depuis quelques années, l’agressivité semble s’inviter partout : Ce phénomène relève d’un contexte psychologique et sociétal profondément transformé. Pourquoi? Nous vivons une succession d'années marquées par des crises (sanitaire, économique, géopolitique) et la population est globalement plus fatiguée, anxieuse, et à fleur de peau. Pression du temps et de la performance - La société s'accélère il faut faire plus, plus vite, avec moins de moyens! Cette pression crée un senti

LA RENCONTRE AMOUREUSE : une alchimie au-delà du hasard Pourquoi tombe-t-on amoureux de cette personne et pas d’une autre ? Est-ce une question de timing, d’attirance, ou y a-t-il quelque chose de plus profond qui se joue dans nos rencontres amoureuses ? L’amour n’est jamais totalement le fruit du hasard. Derrière l’apparente magie d’une rencontre se cachent des mécanismes inconscients qui nous attirent vers certaines personnes plutôt que d’autres. L’écho de notre histoire pe

Guérir, ce n’est pas oublier : En psychanalyse, on ne parle pas d’oubli lorsqu’il est question de guérison, mais plutôt d’intégration psychique. Les événements douloureux laissent une trace, un "représentant psychique" qui ne disparaît jamais totalement. Le travail thérapeutique vise à désinvestir la charge affective liée au souvenir, afin qu’il ne produise plus la même souffrance lorsqu’il resurgit. Freud décrivait ce processus comme une mise en mots permettant à l’inconscie

Après de grosses périodes de stress, la course après la montre et les contraintes du quotidien, place aux vacances ! Objectif décontraction. Après deux jours de vacances seulement, le sommeil devient meilleur, on régularise son horloge biologique et la pression artérielle diminue réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires. L’esprit se relâche enfin. Sous l’influence du soleil, la lumière permet la libération d'endorphine dont la fonction est de soulager le stress